2021-07-06 夜更かしして何を食べたらいいのかわからない?これらの12の肝臓保護食品をお勧めします 肝臓 は非常に重要です。肝臓のバランスが崩れると、肝臓病、代謝の問題、さらには2型糖尿病を引き起こす可能性があります。12種護肝食物をご紹介します。もちろん、夜更かしは避けたほうがいいでしょう。 - オートミール- ナッツ- 莓- ブドウ- グレープフルーツ- サボテンの実- 植物性食品- 脂肪の多い魚- ニンニク- オリーブオイル- 咖啡- 緑茶