「処暑」の「処」は、隠れて停止することを意味します。処暑は、熱が後退して飛び込むことを意味します。このとき、気温はゆっくりと下がり、降雨量は徐々に減り、朝夕は涼しくなりますが、正午はまだ気温が高くなります。秋という名前がついたが、暑さは完…

Cell Host＆Microbeに発表された研究によると、高糖で高脂肪の西洋型食生活は、ある種の腸免疫細胞「パネート（Paneth）細胞」に損傷を与える可能性があります。パネート細胞が正常に機能できない場合、腸の免疫システムは非常に大きくなります。炎症を起こ…

維持牙齒健康するための10の良い習慣があります。あなたが微笑むとき、あなたは潔白牙齒と口氣清新を持っています。そしてそれはあなたの外見にポイントを加えることができます。 1. 就寝前に必ず歯を磨いてください2. 正確刷牙3. 舌をきれいにします4. フッ…

在家自行量血壓を測定する人もいますが、血圧が不正確になる原因となる間違った行動を知っていますか？避けるべき血圧測定の6つの間違いがあります。 - ノイズの多い環境での測定- 運動直後の血圧を測定する- 服を通して血圧を測定する- 血圧計は校正された…