キノア栄養 キノアは、コレステロールがゼロで、カロリーが低く、食物繊維が多い高品質の食品です。 キノア100グラムごとに米の7倍の繊維が含まれているため、胃腸の運動をより効果的に促進し、便秘の問題を減らすことができます。 さらに、キノアは米よりも…