肥胖は世界的な大流行です！

肥胖は世界的な大流行になり、高血壓、心臟病、高膽固醇、糖尿病、さらには癌症などの慢性疾患のリスクを高めます。

保健省の人口健康調査によると、15〜84歳の人々のほぼ30％が肥満であり、20％以上が超重。

肥満は主に攝取過多熱量によって引き起こされます。高脂肪または高糖の食品を頻繁に摂取し、果物、野菜、全粒穀物、豆などの高繊維食品が少なすぎる、または心理的または行動上の問題のために食べ過ぎます簡単に体重を増やす。